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呼吸を深めて

呼吸を整えて

 

Yogaというツールで 

「生きやすさ」 に繋がりますように。

 

Om shanti shanti shanti

 

ai

 


 ケアする人をケアするYoga

Yoga sorairoは

 

大切なご家族のケアされいてる方

お仕事で誰かのケアをされている方

周りの友人のケア・・・

 

きっとどんな方でも誰かのケアをされているのではないでしょうか?

その方のケアをするには、まずはご自身のココロと身体のケアが大切なのではないでしょうか?

 

たまには自分自身に優しいYoga時間を。

 

お疲れ気味の方、そうではない方も、

そして、障がいをお持ちの方や、認知症の方へのヨガも定期的に行っています。

 

Yogasoraの場所は

東急東横線沿線でのカフェよが 綱島、大倉山、鶴見、

他に都内のカフェや市民センター、デイサービスなどでYogaを行っています。


Earth feel

 

毎週金曜日 Earth feel

プライベートヨガ空間でお1人お1人に合わせたヨガと瞑想を取り入れたEarth feel

(第1・第3 15:30~17:30

アクセス・バーズチネイザン)

詳しくは➡https://earthfeel.jimdo.com/



手ごねキャンドル

YOGASORA


Botapi Yoga

(大倉山cafeBotanicPeace)

Tunashima Yoga

 (綱島Shampoo King)

turumiヨガ

(鶴見ヤマハ音楽教室内)

・Cafe 松庵文庫(西荻窪)※お休み中

・新田地区センター(新羽)

・デイサービス(センター南)

 

※詳細はsorairo場所ページをご確認ください。

 





ai

 

・VYASAヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガニケタンインストラクター(YIC)修了

・骨盤調整ヨガ&OMメソッドTT終了

・ルナワークスシニアヨガ指導者養成講座修了

・ルナワークス更年期障害をサポートするヨガ指導者講座修了

・経絡Yogaインストラクター養成講座修了

・NPO日本食育インストラクタープライマリー養成講座修了




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